gdzie mozna

[...] wykonać je jak najbardziej dokładnie nie ma lekow na wzmocnienie stawow, witaminy jak najbardziej. Na wzmocnienie stawów kupiłem wcześniej glukozaminę ale przeczytałem gdzieś wcześniej twoją wypowiedź że można ja spuścić w klopie... inne preparaty tego typu (na allegro jest tego dużo) też nie odnoszą żadnego skutku? Co do witamin to co mi [...]

[...] mnie jest gorszy w smaku. Do mieszania polecam szejkera-ja własnie tego używam do miesznaia-im mniejszy tym lepszy, bo taki bez problemu zmiesści się to torebki i można wymieszac i pić białeczko gdzie sie chce, taki szejker to jednak kolejny wydatek ok 80-90 zł, ale bardzo przydatna rzecz. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-04-22 09:43:37

[...] etc i dam do oceny. Najwyzej bedziemy modyfikowac do bolu ;-) A pytanie np odwodzenie nog na wyciagu do tylu stojac to cwiczenia proste czy zlozone? Bo sie gubie i nie wiem gdzie ewentualnie to wcisnac, a bardzo lubie to cwiczenia i dobrze je czuje. 4. Przysiad 57 kg zrobilam robilam po seri rozgrzewkowej. No, ale ze nie dalam rady wiecej to [...]

[...] to pilnuj techniki, bo można sobie niezłą krzywdę zrobić takim zestawem wykonywanym nietechnicznie. Tak w ogole do porobily mi sie niezle siniaki na ramionach, dokladnie tam gdzie opieram sztange przy front squatach. Nie wiem czy tak powinno byc, mam raczej srednia tendencje do sniaczenia. :-? Niestety nie mam mozliwosci nagrania i wrzucenia, bo [...]

"Tam gdzie sa plytki nie mozna wychodzix z ciezarami" - no właśnie, nie można:) A jak byś zawiesiła TRX na tym drugim wyciągu i odwróciła się w drugą stronę to byś miała tą część gumowaną, czy nie??

siema koledzy ^^ niewidzialem gdzie mam to napisac wiec zrobie to tu. a wiec tak: pewien czas temu przeczytalem na internecie ze jest takie cos jak metka i ze to jest steryd i dzieki temu sie rosnie. wiec odrazu chcialem to miec, ale niestety bylo to dla mnie za drogie..wiec mysle mysle jakby tu uruść, dieta nic nie daje, kreatyna juz tez, i [...]

[...] masy mięśniowej składnika. Właściwości poszczególnych form kreatyny powodują to, że mimo strat monohydratu już w przewodzie pokarmowym ogromna ilość kreatyny dociera tam gdzie chcemy, czyli do mięsni. Kolejnym „matrixem” wpływającym na wyjątkowość TREC Nitrobolon Energeizer jest Nitrix Oxide Amplifier Matrix. Zastosowano [...]

[...] wszystkich dyscyplinach sportowych, przede wszystkim w konkurencjach siłowych, w sportach wytrzymałościowych oraz w sportach walki jego uniwersalna formuła sprawdza się tam gdzie potrzebny jest szybki zastrzyk substancji odżywczych oraz energii. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać [...]

[...] nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. No hmmm niech pomyśle może na przyszłość wywalić Kre-Alkalyn :D bo każdy wiec co to jest i gdzie to można dać/wsadzić Zeby przyszły podobny produkt miał jakaś gamę smakową bo jednak czasami szamanie tego samego smaku może człowieka doprowadzić do mdłości a tego [...]

[...] mleka może być zaangażowany wapń, najważniejszy mikroelement mleka. Ilość powstałych kompleksów białkowych może zostać zmniejszona podczas procesu wytwarzania sera żółtego, gdzie dochodzi do ich rozpadu podczas reakcji enzymatycznej. Podpuszczka, enzym odpowiedzialny za reakcję powoduje, że część kompleksów rozpada się i przechodzi do skrzepu [...]

[...] prostu słabe. Tak samo jak slabe jest wysnuwanie z palca teorii o regulowaniu emocji zarciem, ktore rzekomo mi towarzyszy i, z e tak naprawde to nie mam co szukac na forum, gdzie tymczasem co drugi DT, ktory ma wiecej niz 1 strone, zaczyna sie od tego- hej, przyszlam tu bo potrzebuje wsparcia/pomocy/motywacji bo przytylam i chcialabym schudnac. [...]

Na redukcji jak i masie bez problemu raz w tygodniu można zjeść jakiś syf. Zobacz sobie na mój blog i efekty redukcji po miesiącu, gdzie co sobotę obżerałem się gyrosem i pizzą do odcięcia.

[...] spalanie. Powstaje jednak pewien problem. Otóż mitochondria zlokalizowane są w mięśniach, a ponieważ po mięśniach pozostało jedynie wspomnienie, tłuszcze nie bardzo mają gdzie się spalać. Błąkają się więc w krwiobiegu i nie mogąc znaleźć dla siebie miejsca sieją spustoszenie. Ograniczona ilość piecy mitochondrialnych powoduje, że tłuszcze [...]

[...] o treningu prostowników czy m. czworobocznym to fakt - można pewnie sobie zaszkodzić. A jeszcze tak na koniec - jest też wersja brzuszków na krześle do ich wykonywania, gdzie kręgosłup trzymamy prosto zachowując jego naturalną krzywiznę. Ćwiczenie w tej formie ma dodatkowy plus - zmusza do pracy dolne partie m. brzucha, co przy klasycznych [...]

[...] o treningu prostowników czy m. czworobocznym to fakt - można pewnie sobie zaszkodzić. A jeszcze tak na koniec - jest też wersja brzuszków na krześle do ich wykonywania, gdzie kręgosłup trzymamy prosto zachowując jego naturalną krzywiznę. Ćwiczenie w tej formie ma dodatkowy plus - zmusza do pracy dolne partie m. brzucha, co przy klasycznych [...]

Grom Żołnierze przyszłości Zmienia się oblicze wojny. Obok regularnej, z użyciem czołgów i samolotów, pojawiła się wieloletnia - z terroryzmem, gdzie wróg działa z ukrycia. W opanowanym przez aliantów Iraku nadal będzie trwała walka prowadzona przez jednostki specjalne. Takie jak polski GROM. Jedyne, co może zagrozić gromowcowi w [...]

wwianek wracaj byle szybko %-) Tym bardziej, że wiele ciekawych tematów tutaj można znaleźć, nie koniecznie związanych z tym sportem %-) Damios, skąd jesteś? %-) :)) Taka miejscowość, znana tak, że nawet nie wiesz za pewne gdzie jest położona %-) czyt. Bielsko-Biała :-D

Gdzie tam pełna powaga - wiem, że to było dla żartów;) Adaśko jak zawsze ma rację - po zdjęciach, które nie zawsze pokazują całą sylwetkę można się później nieco przejechać także Damian - może spróbujesz ogarnąć jakieś fory z pozach? ;)

[...] ktore je robią - najwazniejsze, że sam sie ze swoją formą czujesz wysmienicie i czerpiesz z tego radosc, a fotki - walic to. Kilka razy w roku odbywają sie zawody,targi itp gdzie prawdziwi pasjonaci dzwigania zelastwa, zdrowego odzywiania itd w miare mozliwosci sie pojawiają(nie mam tu na mysli tylko zawodników) - mozna wtedy podbic, pogadac, [...]

[...] ćwiczenie bardzo przypadło mi do gustu. Góra pleców: Rolowanie na wałku obejmując się- bardzo fajne. Obejmowanie krążka 20 kg- to jest raczej ciężkie dla kobiet :P Tam gdzie powinnam położyć krążek mam biust. Niżej bolało masakrycznie i nie czułam rozciągania. Wyżej było bardziej ok, ale raczej czułam dyskomfort związany z pozycją niż [...]